Дневник моего успеха

Эта простая система поможет вам получить максимальную пользу от того, что вы делаете. Дневник пишется для того, чтобы закрепили некоторые принципы, примеры и истории. Поэтому если пролистаете его прямо сейчас, он может показаться немного бессмысленным. 

Я твердо верю в поговорку, что если ваша жизнь стоит того, чтобы

жить, она стоит того, чтобы ее записать. Поэтому в дополнение к

письменным упражнениям обязательно найдите немного времени

каждый день для того, чтобы сделать пару записей о событиях в вашей

жизни, о том, что вы чувствуете, что доставляет вам удовольствие и

восхищает вас, и для того, чтобы осознать позитивные изменения.

я знаю, что вы поймете настоящую ценность в перенесении ваших

мыслей, идей и эмоций на бумагу: существует определенный уровень

ясности, который дает ведение дневника и который очень трудно

достижим другим путем. Это очень простой и вместе с тем полезный

процесс! Его польза незаметна. Это как наблюдать за тем, как растут

дети: иногда очень трудно заметить насколько они выросли, если мы

являемся их родителями, но когда мы видим ребенка после его

отъезда куда-нибудь, его рост очевиден! Дневник дает вам хронику

вашего собственного прогресса, и когда вы будете пролистывать его в

будущем, у вас появится то ощущение дистанции, которое позволит

вам увидеть и оценить насколько далеко вы продвинулись.

Итак, вперед!

Нашу жизнь меняют принятие решений и использование Внутренней

Силы, которая является вашей способностью предпринимать

последовательные действия.

Формула абсолютного успеха

1. Знайте конечный результат

2. Заставьте себя действовать, решив это сделать.

3. Заметьте, что вы получаете от ваших действий

4. Если то, что вы делаете не работает, смените ваш подход.

Я нашла, кто уже сделал этот продукт и получил результат, буду делать тоже самое и у меня должно все получиться.

Я приимаю решение сделать свою личную распаковку личности и на своем примере убедить других людей, что именно это раскроет их способности и даст возможность создать основу своего дела.

Принимаю второе решение - материалы распаковки упаковать в свой продукт.

Три простые вещи, которые я могу сделать незамедлительно, и

которые будут согласовываться с моими двумя новыми решениями:

1.Изучила записи марафона по распаковке личности.

2.Создала 8 видео по 7летним периодам своей жизни.

3.Определила часто повторяющие 3 черты характера, которые составляют основу моих действий.

Это моя семья, риск, значимость.

 Сила, которая направляет мою жизнь.

Я хочу изменить свое поведение, на чем должна сосредоточиться.

-насколько отсутствие изменений в моем поведении будет для меня более болезненным, чем его изменение-использовать шанс, больше времени не будет, мне уже 67 лет и сейчас я полная сил и энергии использовать свой шанс.

- как это принесет мне ощутимое и немедленное удовольствие- получится, я буду успешной и счастливой, не использую свой шанс, плохо.

Составляю список из четырех новых действий, которые мне нужно сейчас предпринять-Сделать видео, где перечислить коротко истории в которых явно видно, что я действовала в интересах семьи и это сказалось на результате и еще таких же два видео, где проявился риск и значимость и 4 видео с полным анализом этих моих действий и поступков.

-я не стесняюсь своего возраста, но создание своего продукта в мои годы. не каждый поймет и оценит. Пройдя марафон, убедилась в своей уникальности и принимаю решение упаковать свои способности по распаковке в продукт.

Если я не сделаю полного анализа, я могу потратить время на создание видео для своего внука, мне нравится делать истории с бегающими мышками и принцесами. В тоже время мне будет больно и обидно, что я не довела дело до конца и проделав такую большую работу не получила результат обоснованный. Я потеряю веру в себя и свои внутренние силы.

-Как это улучшит мою жизнь? Каким образом это создаст больше радости, счастья, успеха, свободы или чувства гордости? Я почувствую свою значимость в глазах своей семьи, я смогу продолжить работу над продуктом и получить радость от своих действий, быть счастливой, потому что успешная.

Берем свою жизнь под контроль. Шаг первый

1. Три нейро-ассоциации, созданные мной в прошлом и позитивно

изменившие мою судьбу: доводить дело до конца, уважать старших и с любовью относиться к родным; учиться надо всегда.

2. Три нейро-ассоциации, которые до сих пор ослабляют меня: не верить в дружбу, предадут; за свою работу денег беру сколько дадут, назначать стыдно; как оценит мои действия семья, люди и хочу нравиться людям.

 4. Наука достижения успеха. Нейроассоциативное регулирование

1. Десять причин, почему я должен меняться сейчас и почему я знаю,

что я могу сделать это:  нужно доверять людям, собрать в свое окружение честных людей и доверять им для построения отношений-вин-вин. Обрести уверенность в своем продукте, я много знаю и не надо зарывать свои навыки ,просто делать продукт и продать. Сейчас можно хорошо подготовиться, так же не всегда будет, года идут и мои знания и навыки надо передать людям, научить, мой жизненный цикл поджимает, еще каких-то 20 лет и все, а сделать надо много. Да, сначала бесплатное общение и консультации, но потом мое время жаль просто так раздавать. Это папа так внушил мне, что сколько дадут, бери за работу, стыдно назначать цену. Значит мне надо такой продукт, чтобы люди сами у меня просили продать им за высокие цены. А что, у меня такой жизненный опыт, что я многое могу, это видно из моей книги жизни, но надо именно сейчас многое сделать. Время идет и надо торопиться, а то так и буду всегда учиться, а надо уже передавать свой опыт. Хорошо, когда есть кому, таких мало, но ничего, я развиваю свой канал и там уже есть заинтересованные люди.

2. . Четыре или пять способов вывести себя из ограничивающих ассоциаций: 

Самое дорогое у человека –время, чем больше опыта и знаний, тем оно дороже и соответственно надо брать деньги за услугу. Если у меня достаточно хороших черт характера, надо помочь и другим их найти в себе, я могу это сделать. Я провела две беседы, одну с опытным тренером и вторую с человеком, который нуждается в моих услугах и обе получили большую пользу от меня, но это те люди, которые хотели меняться, услышали меня, но есть и такие, которые не найдут время и на бесплатную консультацию, в них палкой вбивай мудрые мысли, а они не одобрят и мне тогда страшно за них, я просто страдаю за их бездействие. Кузнецов говорит не нужно за таких браться, это уже отработанный материал, а если это родные мои люди и не находят ничего умного как осуждать, тв и сети с играми? Еще страшнее, если это твои дети. Как помочь взрослым детям, обратилась одна мать, они не хотят, а как вызвать желание я и сама хочу знать. У меня тоже эта проблема.

5-6 день. Чего мы хотим и как это получить

. Пригласила друга  принять участие в «эксперименте». Села и попросила своего партнера отмечать, что я буду делать со своим лицом, голосом, телом, жестами, позой, т.д. – на протяжении всего эксперимента.

2. Начала говорить о предмете, который меня обычно страстно интересует, преувеличенно бесстрастно, как будто вы на самом деле в это не верите, не сильно этим увлекаетесь.

Выбрала что-то, что меня обычно вдохновляет, но говорила об этом без вдохновения, и попросите своего партнера отмечать, что я делала с лицом, голосом, телом и жестами.

3. Радикально изменила свое состояние. Встала и немного прошлась.

4. А сейчас говорю с моим партнером о том же предмете, но со всей страстью, радостью, энергией и убежденностью, которых вы можете достичь.

5. Попросите вашего партнера поделиться с вами отмеченными им различиями в том, как вы двигались, дышали, использовали свое лицо и голос, и запишите это в ваш дневник. Это ваши биомаркеры, «спусковые крючки», которые в будущем могут вызвать у вас состояние страсти.

6. Провела эксперимент сегодня: в какой-то момент, когда я спокойна или настроена негативно, немедленно переключите себя в состояние страсти, используя то, что вы

узнали в пункте 5.

Различия, которые заметил мой партнер, в состоянии страсти и беспристрастности: глаза засверкали, плечи выровнялись, речь убедительная, улыбка доброжелательная, радость и благодарность огромная ко всему. Мир прекрасен, даже ситуация в мире вызывает благодарность, что я жива и мой дом меня сбережет от горя. В состоянии страсти позвонила сестре, а она говорит, что я клад нашла или почему радуюсь, все по старому, но мне почему-то хорошо чувствовать себя благодарной, которая мне дала почувствовать счастье что у меня есть сестра.

День 8. Сила концентрации

Второй способ управлять своим состояниями, в добавок к

использованию своей физиологии, состоит в контроле и направлении

фокуса моего ума.

1. То, как я себя чувствую и то, что испытывает мое тело,

обусловлено тем, на чем я сосредотачиваю свое внимание в

определенный момент времени.

2. В любой момент я «вычеркиваю» большую часть того, что

происходит вокруг меня. То есть, чтобы чувствовать себя плохо,

мне нужно вычеркнуть (не концентрироваться, не думать) все

то хорошее, что есть в моей жизни. И наоборот, чтобы

чувствовать себя хорошо, мне нужно вычеркнуть все, что может

быть плохого. Этот процесс — важная часть того, как ум

поддерживает баланс в эмоциональном состоянии. Однако,

если он не управляем, это может принести хаос в мою

повседневную жизнь.

Чтобы управлять своим состояниями, есть две вещи, которые я

могу контролировать. Когда я меняю любую из них, я

немедленно изменяю то, как я себя чувствую.

1. Что я рисуете у себя в уме

2. Как я это рисую (например, пропорции, яркость ментальных

представлений, и т.д.)

В этот момент то, как я оцениваю вещи, определяет то, на чем я

Концентрируюсь.

1. Оценивание есть не что иное, как вопросы, которые вы задаете

самому себе.

2. мое  состояние, и, в конечном счете, моя жизнь, являются

результатом задаваемых мною вопросов.

Чтобы управлять своим состояниями с помощью концентрации, я

должны контролировать вопросы, которые я задаю себе.

1. Удалить ограничивающие, приводящие к бесконечному

зацикливанию вопросы.

2. Постоянно задаю себе вопросы, которые меня вдохновляют

ВАШЕ ЗАДАНИЕ:

1. Сформулируйте пять вопросов, которые вы будете задавать

себе каждое утро до окончания этой 30-дневной программы;

пять вопросов, которые заставят вас прийти в позитивное,

наполненное силой состояние.

2. Запишите их и положите рядом с кроватью или прикрепите на

зеркало в ванной.

3. Каждое утро задавайте себе эти пять вопросов и давайте, по

меньшей мере, по два ответа на каждый из них.

Вдохновляющие утренние вопросы

Энтони Роббинса

1. Что в моей жизни сейчас делает меня счастливым?

Что в этом делает меня счастливым?

Какие ощущения это у меня вызывает?

2. Что в жизни заставляет меня испытывать энтузиазм?

Что в этом заставляет меня испытывать энтузиазм?

Какие ощущения это у меня вызывает?

3. Чем в своей жизни я сейчас горжусь?

Что в этом заставляет меня гордиться?

Какие ощущения это у меня вызывает?

4. За что в своей жизни я сейчас благодарен?

Что в этом заставляет меня чувствовать благодарность?

Какие ощущения это у меня вызывает?

5. Что прямо сейчас в моей жизни больше всего доставляет

мне удовольствие?

Что в этом доставляет мне удовольствие?

Какие ощущения это у меня вызывает?

6. На что я нацелен в своей жизни прямо сейчас?

Что в этом делает меня столь направленным?

Какие ощущения это у меня вызывает?

7. Кого я люблю? Кто любит меня?

Что в этом заставляет меня любить?

Какие ощущения это у меня вызывает?

Пять вопросов, которые я буду задавать себе каждое утро:

1.     Что в моей жизни сейчас делает меня счастливым?

2.     Чем в своей жизни я сейчас горжусь?

3.     За что в своей жизни я сейчас благодарен?

4.     . На что я нацелен в своей жизни прямо сейчас? Что в этом делает меня столь направленным? Какие ощущения это у меня вызывает?

5.     Кого я люблю? Кто любит меня?

День 9. Ценности и убеждения: первопричина успеха или неудачи

Ценности – это эмоциональные состояния, которые, как я уверена, надо испытать или избежать.

Ценности, к которым мы стремимся, или ценности «удовольствия», это такие эмоции, как любовь, счастье, успех, безопасность, авантюризм. Они известны как конечные ценности. Очень важно проводить разграничение между ценностями-средствами, которые являются просто «транспортным средством» или «инструментами», и конечными ценностями, которые управляют всем моим поведением.

 Чувство выбора. Секрет жизни состоит в том, чтобы знать к чему я в конечном итоге стремлюсь, конечные ценности.

2. Весь процесс принятия решений это - как прояснение ценностей. Если я знаю, что больше всего ценно для меня, чего

я действительно больше всего в жизни хочу, тогда я обнаруживаю, что могу принимать решения намного эффективнее и быстрее.

Убеждение – это чувство уверенности в значении чего либо. Мои убеждения определяют, чувствуете ли я, что следую своим

ценностям или нет – они могут или ограничивать или освобождать меня.

Существует два основных типа убеждений:

1. Глобальные убеждения и обобщения: «Жизнь – это…», «Люди –

это…», «Я – ...»

2. Правила и условия: «Если так, то – вот так»

ВАШЕ ЗАДАНИЕ:

Тема ценностей очень важна, потому что наши ценности управляют

всеми нашими решениями-6 вопросов.

И убедитесь, что наслаждаетесь процессом!

1. Задайте себе этот вопрос: «Что для меня важно в моей

жизни?» Убедитесь, что вы записали те чувства, к которым вы

стремитесь, состояния, которые вы цените больше всего -

такие как любовь, страсть или счастье, в противовес

ценностям-средствам, таким как деньги или деловой успех.

Если вы думаете, что хотите денег или делового успеха,

спросите себя, если бы у меня были эти дополнительные

деньги, если бы у меня был этот деловой успех, что бы это, в

конечном счете, мне дало? Как бы я себя при этом чувствовал?

Эти чувства – реальные движущие силы вашей жизни, ваши

ценности, к которым вы идете.

2. Перепишите ваши ценности, к которым вы стремитесь. В

порядке их важности.

3. Составьте список всех негативных чувств или эмоций, во

избежание которых вы сделаете все, что угодно. Для

некоторых людей этот список может включать неприятие или

фрустрацию, или потрясение, или одиночество. Выяснение

того, чего вы хотите избежать, поможет вам больше понять о

вашем движении. Нами не движет только получение того, что

мы хотим. Нами также движет уход от тех чувств, которые мы

связываем с самой сильной болью, наши «избегаемые

ценности»

4. Перепишите ценности, которые вы хотите избежать в порядке

важности, начиная с той, которую вы стремитесь избежать

больше всего.

5. Что должно с вами произойти, чтобы вы испытали эти эмоции?

Например, если успех – одна из ваших ценностей, что должно с

вами случиться, чтобы вы чувствовали себя успешным.

(Например, некоторым людям чтобы почувствовать себя

успешными, нужно иметь в банке миллион долларов. Для

других, чтобы ощущать себя успешными, нужно просыпаться,

смотреть вниз и видеть, что они над землей, потому что они

верят, что каждый день над землей – это великий день!) Точно

также и с ценностями, которых вы избегаете: что должно

произойти, чтобы вы их почувствовали. (Некоторые люди, если

один раз не достигают своей цели, ощущают это как провал.

Для других провал невозможен. Их правило: «Я бы потерпел

неудачу, только если бы я сдался. До тех пор, пока я пытаюсь, Я

успешен.») Очень важно понимать те правила, которые у вас

есть для плохого самочувствия, потому что часто нам слишком

сложно заставить чувствовать себя хорошо и слишком легко

чувствовать себя плохо.

6. Обнаружили ли вы какие-либо правила, которые ограничивают

качество вашей жизни? Если так, какие правила вы хотите

изменить сейчас, чтобы изменить вашу жизнь навсегда?

1. Что для меня важнее всего в жизни (ценности, к которым мы

ремимся)? Это семья, значимость, безопасность.

2. Мои целевые ценности в порядке важности: Здоровье, успех, свобода, любовь моей семьи, значимость.

3. Чего я больше всего стараюсь избежать (мои антиценности):гнев, беспокойство, предательство, жалость к себе.

4. Мои избираемые ценности в порядке важности: предательство, беспокойство, жалость к себе, гнев.

5. Что должно произойти со мной для того, чтобы испытать каждую из этих эмоций (целевые и избираемые ценности) :

-здорова, когда хожу по утрам, пью достаточно воды, ем фрукту, делаю зарядку с обручем в 16-00.

-успешная, когда мои дети интересуются, чем я занимаюсь и хотят у меня учиться, когда я могу заработать деньги в инете и подтвердить этим свою значимость, свобода, когда мне никто не мешает заниматься своим любимым делом.

 6. Правила, которые я желаю изменить сейчас, чтобы навсегда улучшить свою жизнь: общаться с моими детьми честно и чтобы они прислушивались ко мне, верили; не было чувства предательства со стороны моей сестры, не повышала голос на ее глупость, она может думать как хочет, пусть даже глупо, говорить ей на ее предательство, что она моя сестра и я ее люблю, у меня правда никого нет кроме нее, я одна и она хочет меня забыть, потому что я не разделяю ее взгляды. Чтобы я ни сказала, я ее учу, а сама она только сплетни и знает плести, всех обсуждает. Почему такой грех, не знаю. Мы все в одной семье росли-одна сплетница, другая брехуха, а я одна честная и боевая. Нет, я и правда считаю себя честнее, я не предам из-за жадности и не стану говорить плохое о людях, сплетничать. Я не терплю, когда в глаза Божья роса, за за глаза хамство. Надо помириться со всеми или наоборот, мне и одной не плохо, в который раз они меня предают, а я все прощаю. Надоело прощать вранье, жадность, сплетни, а может все-таки я сильнее и надо как-то повести по другому пути наши родственные связи. Забыть и никогда не нервничать или себя и свои интересы ни во что не ставить. Думаю жизнь расставит все на свои места, терпение. Жалость к себе пройдет когда буду материально независимая, когда буду зарабатывать деньги в инете, когда дети поддержат меня и напишут отзывы под видео, мама ты молодец в молодости столько сделала и мы рады за твои способности. Оценят, я конечно наделала кучу ошибок, но исправила и получила жестокий опыт. Гнев у меня редко проявляется в основном на несправедливость, вот когда слышу глупость из меня просто прет высказать правду громко. Надо работать над собой.

День 10. Как взять свою жизнь под полный контроль

Чтобы обрести полный контроль над вашей жизнью, вы должны

выяснить ваши основные убеждения, изменить те, которые вас

ограничивают, и разрешить любые противоречия.

Чтобы изменить убеждение, вы должны сделать следующее:

1. Определить убеждение, которое вы хотите изменить. Это- каждый может делать ,как считает нужным и я не могу никого осуждать за его мысли, не хочет человек не напрягайся его изменить, ему так комфортно пусть живет. Меня никто не предаст, пока я сама не буду так думать. Все делается для моего блага. Моя работа должна оплачиваться, потому что это мое время, мой опыт. Если это принесет пользу моим детм я буду самой счастливой мамой.

2. Связать с этим убеждением достаточно боли, чтобы вы автоматически ушли от него. Я страдаю, когда моя сестра борется со мой за свое убеждение, я страдаю, когда она думает не так как я. Я делаю для человека что-то и не позволяю оплатить свою работу, хочу нравиться всем , а меня же потом и упрекают этим, что не просили, а я сама навязалась сделать. Мне обидно, даже спасибо не скажут, а примут как должное и мне это приносит душевную боль.

3. Определить новое, дающее силу убеждение-моя сестра пусть думает как хочет и я не касаюсь ее мыслей и не переделываю и не упрекаю за ее дела. Ее жизнь, я не вмешиваюсь, пусть как хочет и я не буду расстраиваться. Дети не хотят смотреть видео и подписываться, значит им не нравится, пусть делают то, что нравится им. Я же люблю быть свободной и думать как я хочу. Маме говорила, ты добрый человек, желаешь всем добра, читай Библию, это тебя успокоит и появится уверенность, выучи молитву. Нет, она меня услышала только тогда, когда до ухода осталось одна неделя и она поверила и выучила молитву, чтобы быть рядом с Богом. Так бывает. Одумаются, пусть поздно, но поймут, что я за своих детей жизнь готова отдать т гордиться всем, что сделают хорошего.

4. Связать ощущение большого удовольствия с вашим новым убеждением. Я счастлива, что моя сестра имеет свое мнение, мы обсуждаем спокойно с любовью и рада, что нет сплетен и вранья. Просто она так думает и не упрекаю ее, что не любит меня и моих детей. Дети слушают мои видео уже потом через 20 лет и гордятся своей мамой, я хотела их научить, оказывается всему свое время. Я успешная, мне платят деньги за работу в инете и мне не всегда надо торопить детей понять меня, деньги дадут возможность ездить к ним в гости и быть независимой.

5. Внедрить новое убеждение при помощи «повторения» (мысленно представляя и ощущая эффект) снова и снова того,

как улучшиться ваша жизнь с этим новым убеждением, и насколько больно было бы придерживаться старого.

Два простых и вместе с тем ценных основных убеждения для внедрения:

1. «Прошлое не равно будущему»

2. «Всегда есть возможность, если я одержим».

Найдите два центральных убеждения, которые ограничивают вашу жизнь, и используйте «Модель Диккенса», чтобы изменить их.

1. Определите два убеждения, которые вы хотите изменить; У каждого есть свое мнение и я его уважаю. Работа стоит денег.

2. Закройте глаза. Подумайте и почувствуйте последствия –прошлые и настоящие – которые вы испытали из-за этих

убеждений. Почувствуйте эмоциональные затраты, которые эти убеждения потребовали от вашей жизни. Чего они стоили

вашим отношениям, вашим финансам, вашей внешности, вашему уровню счастья и удовлетворенности? О чем вы больше

всего сожалеете в результате этих убеждений? Я теряю сестру, отдаляюсь от детей, что они не понимают меня, теряю деньги, комфорт.

3. Переместитесь на пять лет в будущее и протащите эти ограничивающее убеждения с собой. Какова цена? У меня нет рядом родных людей, я сама их отдалила от себя, думая что меня предали все, я одна в этом мире.

4. Переместитесь в будущее на 10 лет. Какова цена? Увеличилась в да раза, одиночество и грусть.

5. Переместитесь в будущее на 20 лет. Какова цена? Так долго с такими мыслями люди не живут.

6. Вернитесь в настоящее и осознайте, что ничего из этого еще не произошло. У вас есть шанс изменить это. То, что произошло,

был болезненный подарок, чтобы подвигнуть вас изменить всю свою судьбу прямо сейчас. Да, я приняла это как опыт, все отлично.

7. Радикально измените положение вашего тела – двигайте, как

будто вы полны энергии, возбуждены и наполнены страстью.

(например, дышите, говорите быстрее).

8. Решите какими должны быть ваши новые убеждения и запишите их, оставаясь в позитивном состоянии. Закройте ваши

глаза и подумайте о том, как эти убеждения изменят качество вашей жизни. Что вы получите от этих новых убеждений?

Насколько вы буде счастливее? Насколько вы будете более успешны в ваших отношениях и финансово? Как изменится ваша

внешность, когда эти убеждения начнут управлять вашими повседневными делами? Снова ассоциируйте. Насколько ваша

жизнь прекрасней сейчас, насыщеннее, богаче эмоционально, физически, финансово?

9. Переместитесь в будущее на пять лет вместе с вашими новыми убеждениями. Где вы в вашей жизни сейчас?

10. Переместитесь в будущее на 10 лет. Где вы сейчас?

11. Переместитесь в будущее на 20 лет. Где вы сейчас?

12. Посмотрите на обе судьбы и решите, какую вы стремитесь прожить и затем возвращайтесь в настоящее.

День 11. Сила «зачем»

Прежде всего, посвятите себя совершенствованию основ. Получайте удовольствие, практикуя основы каждый день, чтобы создать

непрерывный уровень счастья и радости, который вы хотите.

Вместе с целями мы создаем нашу судьбу! Мы должны иметь достаточно большое «зачем», чтобы преуспеть – мы должны иметь

достаточно серьезных причин, которые бы заставляли нас делать все, что потребуется для достижения наших целей. «Цель сильнее чем

результат» То, кем вы станете в процессе достижения ваших целей и есть реальная цель.

Почему цели работают?

1. «Кем себя помыслим, тем мы и становимся» Если вы будете постоянно и страстно концентрироваться на чем-либо, это станет

частью вашего опыта.

2. Постановка цели – это признание на сознательном и подсознательном уровне, что-то, где вы сейчас находитесь, это

не то, где вы хотите быть. Наличие цели создает позитивное давление, которое необходимо, чтобы продвигать вас вперед –

вы должны научиться управлять этим давлением.

Вот как создать достаточно большое «зачем» для каждой их ваших целей.

1. Запишите все, что вы получите от достижения вашей цели – почему вы посвящаете себя претворению ее в жизнь (привязка

удовольствия к достижению). Признание моих знаний, значимость выросла в разы, деньги позволят создать комфорт.

2. Запишите, чего вам это будет стоить, если вы не достигните цели-я неуспешная, не использовала свой шанс, а время уходит, нет денег на встречу с детьми, не смогла передать свой опыт, свои знания не воплотила в продукт, никому не помогла, а мир надеялся ее получить.

Помните: часть из того, что продвигает нас в жизни, это наше желание, наша сильная потребность. Понимание и признание того, что вещи не так хороши, как мы хотели бы, создают стимул строить нашу жизнь таким образом, чтобы они стали такими, какими, по нашему мнению, должны быть. Действуйте согласно следующему заданию:

1. Составьте список сфер вашей жизни, которые не такие, как вам

хотелось бы.

2. Запишите то, во что бы вы должны поверить, чтобы последовательно продолжать изменение вашей жизни.

3. Составьте набор убеждений, который у вас должен быть, чтобы достичь ваших конечных целей. Во что вы должны поверить,

чтобы не только определять ваши цели, но и реально достигать их? Во что вы должны поверить, чтобы сделать из вашей жизни

тот шедевр, каким она достойна быть?

4. Запишите, почему вы должны изменить эти ситуации сейчас и

почему вы знаете, что можете это сделать. Вы, возможно, уже

справлялись с гораздо более сложными ситуациями на

определенном этапе вашей жизни. Если нет, сейчас самое время

сделать это.

1.     Сферы моей жизни, которые не такие, какими я хочу, чтобы они были:мое окружение людей, друзей, родственников. Мои услоия жизни, мой доход, мой продукт,моя значимость.

2.     Во что я должен верить, чтобы последовательно изменять мою жизнь: у меня достаточно опыта, знаний, напора и я довожу дело до конца, я уверенная, общительная, могу помочь и принять руку помощи, могу работать садовником и директором.Все могу.

3.     Во что я должен верить, чтобы не только ставить цели, но и реально достигать их: верить в свои знания, опыт, судьбу, детей, окружение.

4.      Почему я должен изменить эти ситуации сейчас, и почему я знаю, что смогу- мне уже надо только действовать, я чувствую телом

Дни 12-14. Создание будущего:

мастерская по постановке целей

1. Составьте список ваших целей личностного роста.-Свой продукт коуча –консультанта, соединить видео и оформить в одну Книгу жизни, набрать 500 подписчиков на канал, сделать еще 100 видео, зарабатывать загод10 тыс. евро-все это за 1-2 года.

A. Рядом с каждой из этих целей, запишите время в течении

которого вы готовы посвятить себя ее достижению,

например, в течении 1, 3, 5, 10, 20 лет.

B. Выберите три самых важных цели личностного роста и под

каждой из них напишите абзац, описав, почему вы

нацелены достичь этой цели в течении следующего года; Я имею достаточный опыт, чтобы зарабатывать деньги в инете.

2. Составьте список ваших материальных целей. Купить дом на берегу моря-3года. Красивую старость хочу, заслужила.

A. Рядом с каждой из этих целей запишите время в течении

которого вы готовы посвятить себя их приобретению,

например, в течении 1,3,5,10,20 лет.

B. Выберите три самых важных материальных цели и под

каждой из них напишите абзац, описав, почему вы

нацелены приобрести это в течении следующего года.

3. Составьте список ваших финансовых целей.

A. Рядом с каждой из этих целей запишите время, в течении

которого вы готовы посвятить себя ее достижению,

например, в течении 1,3,5,10,20 лет. Мне нужен дополнительный заработок для улучшения жизи.

B. Выберите три самых важных финансовых цели и под

каждой из них напишите абзац, описывая почему вы

нацелены достичь ее в течении следующего года.

ВАШЕ ЗАДАНИЕ:

1. Для каждой из девяти ваших самых важных целей запишите

одно действие, которое вы можете предпринять прямо сейчас,

чтобы инициировать процесс ее достижения.

Сейчас я выполню домашнее задание, изучу видео, оформлю ответы в блоге, сделаю видео.

2. Выполните это действие в отношении каждой цели сегодня же.

3. Выполните «Тест кресла-качалки», чтобы помочь себе

настроиться на достижение каждой из ваших целей.

Представьте себя намного старше, сидящем в своем кресле-качалке и оглядывающимся назад на свою жизнь, сначала, как

если бы вы не достигли вашей цели, потом представьте, что вы

достигли ее. (Испытайте ту боль, которая последовала бы за

тем, что вы не сделали этого, наряду с тем удовольствием,

которое бы пришло от достижения вашей цели).

Также постарайтесь найти время и прослушать бонусную сессию под

названием ШЕСТЬ ПОТРЕБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА. Вы найдете ее на CD 23 и

24.

1. (Проведите «мозговой штурм» и определите цели вашего персонального развития). Три мои главные цели персонального развития и одно действие, которое я могу предпринять сегодня на пути к их достижению: встаю в 6-30, в 16-00 зарядка, нет разговоров о политике с сестрами или вообще прекратить общаться на время войны.

2. (Проведите «мозговой штурм» и определите ваши материальные цели). Три мои главные материальные цели и

одно действие, которое я могу предпринять сегодня на пути к их достижению=3 тыс в первый месяц –сделать видео-мне нужны подписчики, чтобы приватизировать канал.

3. (Проведите «мозговой штурм» и определите ваши финансовые

цели). Три мои главные финансовые цели и одно действие,

которое я могу предпринять сегодня на пути к их достижению: купить дом на берегу моря .

15 день. Ритуалы.